Resep Jus Anti Aging (Anti Tua)

Jus anti aging

Khusus para wanita, gimana sih caranya agar kulit terlihat segar dan terlihat awet muda. Berikut adalah resep Jus yang berfungsi untuk memperlambat proses penuaan. Jus anti aging ini bekerja dengan membuang zat asam yang berasal dari makanan yang serba manis, gorenga serta minuman soft drink yang dapat mengganggu kulit tubuh. Jus anti aging dapat diminum pagi dan malam hari.

Bahan-bahan :

200g Semangka

100g pepaya

250g apel hijau

150g wortel

Cara membuat:

Proses dahulu apel dan wortel menggunakan Jus ekstraktor, tampung sarinya. Kemudian potong-potong pepaya dan semangka, masukkan ke dalam blender, proses sampai halus. Kemudian yang terakhir tambahkan air wortel dan apel kedalam blender, proses sampai tercampur rata.

Cara Menekan Resiko Serangan Jantung

Cara Mudah dan Murah Menekan Resiko Serangan Jantung adalah dengan melakukan aktivitas berjalan kaki rutin. Cara teraebut sudah terbukti khasiatnya sejak jaman dulu kala.

Otot jantung membutuhkn aliran darah lebih deras agar bugar dan berfungsi normal untuk memompakan darah yang lebih deras tanpa henti. Berjalan kaki dengan cepat dapat memperderas aliran darah ke dalam koroner jantung. Dengan demikian kecukupan oksigen otot jantung terpenuhi. Bukan hanya itu. Kelenturan pembuluh darah arteri tubuh yang terlatih menguncup dan mengembang akan terbantu oleh mengejangnya otot-otot tubuh yang berada di sekitar dinding pembuluh darah sewaktu melakukan kegiatan berjalan kaki. Hasil akhirnya, tekanan darah akan menjadi lebih rendah, perlengketan antar sel darah yang bisa mengakibatkan gumpalan bekuan darah penyumbat pembuluh juga berkurang.

Selain menekan resiko serangan jantung, manfaat dari berjalan kaki lainnya adalah meminimalisir terserang Stroke,  menurunkan berat badan, berat badan stabil, mencegah kencing manis, mencegah osteoporosis dan dapat membatal terjadinya kanker. 

Perpanjang Umur Dengan Bercinta

Semua orang tahu bahwa seks yang baik dapat membuat pasangan merasa puas dan bahagia. Tapi yang banyak tidak diketahui adalah hubungan sexsual rutin juga dapat menambah harapan hidup hingga 8 tahun.

Inilah manfaat seks jika dilakukan secara rutin :

1. Orgasme Satu studi menemukan bahwa orgasme dapat meningkatkan jumlah sel penghadang infeksi hingga 20%. Orgasme rutin juga bisa membuat pria dua kali lebih mungkin mencapai usia tua dibandingkan pria yang tidak bercinta dan sebaliknya bagi wanita hal ini dapat memberinya umur 8 tahun lebih lama. Sekali orgasme bisa meningkatkan mood dan relaksasi, begitu juga dengan ikatan emosional pasangan. Wanita yang mencapai orgasme dua kali dalam seminggu juga memiliki kemungkinan 30% lebih kecil terserang penyakit jantung dibandingkan dengan wanita yang tidak menikmati seksnya.
2. Seks lebih dari sekali seminggu Pria yang bercinta tiga kali lebih dalam seminggu mengurangi resiko mengidap serangan jantung atau stroke hingga 50%. Usia pasangan juga bertambah lebih dari 2 tahun jika rutin bercinta lebih dari sekali seminggu.
3. Bercumbu membantu melepaskan hormon ikatan bernama Oksitosin yang sering kali dikaitkan pertambahan angka harapan hidup hingga 7 tahun. 
4. Seks Untuk Hindari Kanker Seks rutin juga dapat menjadi instrumen untuk melindungi pria dan wanita dari kanker. Menurut sebuah studi, wanita yang rajin bercinta beresiko lebih sedikit terserang kanker payudara, begitu juga dengan penelitian dari Nottingham University yang menunjukkan bahwa pria tua melakukan seks aktif cenderung tidak terkena kanker prostat.

8 Cara Mencegah Penyakit Kanker

Mencegah timbulnya kanker perlu dilakukan dengan cara hidup sehat, berikut ini langkah-langkah yang dianjurkan untuk mencegah timbulnya kanker :

1. Banyak makan sayur-sayuran, buah-buahan, biji-bijian seperti tahu tempe dan makan makanan yang banyak mengandung serat. Paling tidak satu atau dua kali sehari mengkonsumsi sayuran hijau dan buah-buahan.
2. Hindari berat badan berlebihan atau kegemukan. Timbanglah berat badan seminggu satu kali. Menurut penelitian menunjukkan, orang yang memiliki berat badan yang berlebihan atau kegemukan resiko terkena kanker lebih besar khususnya kanker payudara, rahim, usus besar lambung, ginjal, dan kandungan empedu.
3. Kurangi mengkonsumsi makanan gorengan dan juga mengandung protein dan banyak lemak serta jeroan.
4. Kurangi makanan yang diolng dengan suhu tinggi dan lama atau dengan pengolahan tertentu yang dapat menimbulkan prokarsinogen seperti makanan yang diasinkan, diasap, dibakar, dipanggang sampai keluar arang atau gosong. Yang terbaik adalah makanan yang direbus.
5. Hati-hati dengan penggunaan pemanis buatan, pewarna makanan serta zat pengawet yang berlebihan. Makanan terbaik adalah makanan segar.
6. Kebersihan makanan harus selalu dijaga agar tidak terkena zat-zat berbahaya dari lingkungan.
7. Hindari minuman beralkohol dan merokok.
8. Olah raga yang teratur disertai kesehatan mental dan rohani merupakan bagian terpadu dalam upaya pencegahan penyakit kanker.